时间：2025-05-23 21:44
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姚明是中国篮球运动员和退役职业篮球运动员，被认为是中国男篮历史上最成功和最具有影响力的球员之一。 以下是关于姚明的一些重要信息和成就： 1. 个人资料：“巨人”姚明于1980年9月12日出生于中国上海。他身高2.29米（7英尺6英寸），是NBA历史上最高的球员之一。 2. 职业生涯：姚明在2002年NBA选秀中以第一顺位被休斯顿火箭队选中。他在火箭队度过了整个职业生涯，因伤退役。 3. NBA生涯：姚明在NBA联盟中获得了多个殊荣和成就，包括八次入选全明星阵容。他是首位连续五次当选全明星票王的球员。在他的职业生涯中，姚明场均得分19分、篮板9.2个。由于受伤问题，他在2011年宣布退役。 4. 中国国家队：姚明也代表中国国家男篮出征了多个国际比赛。他带领中国队在2004年雅典奥运会上获得第八名，这是中国男篮历史上最好的奥运成绩之一。 5. 影响力：姚明的职业生涯对提高中国篮球在国际舞台上的地位和影响力起到了巨大的推动作用。他的加入使NBA在中国的人气迅速增长，中国篮球迷的数量也大幅度增加。姚明也成为了一个重要的文化形象，代表了中国的体育实力和自豪感。 总之，姚明不仅在中国男篮历史上具有重要地位，也在世界篮球舞台上产生了深远的影响。他的高度、球技和领导能力使他成为中国体坛的传奇人物，并长期受到中国和全球篮球迷们的尊敬和喜爱。
自媒体从业者王欣也曾和王宏一样遇到参保难的问题。
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怎么提升上菜速度?
提升上菜速度的方法包括以下几个方面： 1. 组织合理：在餐厅内合理分配员工的工作任务和岗位，通过科学的排班制度，确保每个岗位都有足够的人手。同时，餐厅的流程也需要进行合理化规划，将过程分为不同的步骤，并分派专人负责，从而提高工作效率。 2. 培训员工：提供充分的培训，包括熟悉菜单、掌握操作技巧和提高工作效率的方法等。通过培训，员工能够更加熟练地操作并减少浪费的时间。 3. 设定目标和时间约束：在餐厅内设定具体的目标和时间约束，例如要求每道菜的上菜时间不超过一定的时间限制，从而督促员工更加迅速地完成工作。 4. 合理利用技术：引入一些能够提高工作效率的技术设备或软件，例如利用电子点单系统，可以减少点单的时间和错误率；利用厨房设备的高效功能，例如炉灶的快速加热功能，可以缩短烹饪时间。 5. 进行流程改进：不断优化餐厅的流程，减少不必要的环节和冗余操作。通过审视整个流程，并进行改进，可以提高上菜速度和工作效率。 6. 善用预测和备货：通过数据分析和预测，提前准备所需食材和常用物品。避免缺货或者等待物品送达而耽误时间。 7. 强化团队合作精神：鼓励员工之间的合作，互相协作、帮助，减少不必要的沟通和重复工作，从而提高整体的工作效率。
“真是非常感谢你们，我们住得远，来到办税服务厅的时间有些晚了，自己又不熟悉自助办税的操作流程，12点多了，税务工作人员加班加点帮助我把业务办完了，你们的‘延时服务’真是太人性化了。
下午两点，郭瑞峰的针打完了，他又毫不犹豫地披上橘色棉袄，走进了漫天飞雪中……
连日来，襄阳市第一人民医院东院区、高新院区、西院区医护人员，走进社区、卫生院、门诊大厅开展心梗救治日主题义诊及健康宣教系列活动，帮助居民进一步认识心梗，提高心梗识别能力，增强防病意识，用实际行动服务百姓健康。
奶白鲫鱼汤的美味做法？
奶白鲫鱼汤是一道清淡可口的汤品，下面是其美味做法： 所需材料： - 鲫鱼 2条 - 豆腐 100克 - 鸡蛋 1个 - 姜蒜适量 - 青菜或菠菜适量 - 食盐适量 - 鸡精适量 - 水适量 - 生粉适量 步骤： 1. 将鲫鱼鳞去除，内脏清理干净，洗净后备用。将姜蒜切成片，豆腐切成小块备用。 2. 烧一锅水，将鲫鱼放入水中焯水煮熟捞起备用。 3. 另起一锅热水，放入姜蒜片煮开，将焯水后的鲫鱼放入继续煮10分钟左右，直到鱼骨容易分离。 4. 将豆腐放入锅中，煮开后加入盐和鸡精调味，再煮3分钟左右。 5. 把鸡蛋磕入碗中搅拌均匀后，倒入锅中，搅动均匀。 6. 加入青菜或菠菜，稍微煮熟即可。 7. 在一小碗中加入适量的水，加入适量的生粉搅拌均匀后倒入锅中，搅拌均匀即可关火。 这样，一碗美味可口的奶白鲫鱼汤就做好了，可以享用了。